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Yoga-Yoga Bring' Deinen Körper und Deinen Geist in Form ! |
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Kinderyoga in der Volkschule Rohrbach 1. Klasse |
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Im Kinderyoga ist es sehr wesentlich jede Stunde unterschiedlich zu gestalten und trotzdessen auch Wiederholungen einzubauen um das Erlernte zu festigen. Auch wenn die Kinder vom Kinderyoga sehr begeistert sind empfehle ich eine Kursdauer von nur 6 Einheiten. Dadurch steigt die Vorfreude auf eine Fortsetzung und erlernte Übungen können sich festigen. Bei Kinderyoga-Kursen in Schulen ist es von Vorteil, wenn Elemente aus dem Kinderyoga im Turnunterricht wiederholt werden. Die Kurskosten betragen 2.50 Euro je Kind / Stunde (mind. 50 Euro / Stunde). Diese Bilder zeigen den Inhalt einer Kinderyoga-Stunde:
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Kinder haben einen Bewegungsdrang, diesen sollen sie auch ausleben. Deshalb beginnt die Stunde mit freiem herumlaufen. |
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 Danach treffen sie sich am Sammelpunkt, dem "schwarzen Kreis". |
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 Sehr flott kehrt Ruhe ein. |
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 Elemente des "Lach-Yoga" gefallen den Kindern sehr, so wie hier die Begrüßung. |
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 Die Vorbereitung zum ruhigen Teil ... |
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 Die Kinder nehmen erneut Kontakt auf und "spüren" den Anderen. |
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 Mit dem Kopf auf dem Bauch des Anderen können wir das Atmen "spüren". |
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 In dieser Ruhephase spiele ich für die Kinder auf der "Hang". |
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 Jedes Kind kommt auch mal in die Mitte, alleine oder zusammen mit Anderen. |
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 In dieser Stunde setzten die Kinder erlernte Übungen im Stationenspiel um. |
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 Krieger |
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 Hund |
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 Katze |
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 Yogasitz |
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 Kobra |
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 ... werden an der jeweiligen Station an Hand von Symbolen erkannt und umgesetzt. |
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 Zum Abschluss wieder "Lach-Yoga" kombiniert ... |
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 ... mit A-E-I-O-U Laufübung. |
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