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Yoga-Yoga
Bring' Deinen Körper und Deinen Geist in Form !
yoga-yoga.at
   
Kinderyoga in der Volkschule Rohrbach
1. Klasse
 
Im Kinderyoga ist es sehr wesentlich jede Stunde unterschiedlich
zu gestalten und trotzdessen auch Wiederholungen einzubauen
um das Erlernte zu festigen.

Auch wenn die Kinder vom Kinderyoga sehr begeistert sind empfehle ich 
eine Kursdauer von nur 6 Einheiten. Dadurch steigt die Vorfreude auf
eine Fortsetzung und erlernte Übungen können sich festigen.
Bei Kinderyoga-Kursen in Schulen ist es von Vorteil, wenn Elemente aus dem
Kinderyoga im Turnunterricht wiederholt werden.
   
Die Kurskosten betragen 2.50 Euro je Kind / Stunde
(mind. 50 Euro / Stunde).
   

 Diese Bilder zeigen den Inhalt einer Kinderyoga-Stunde:

 


Kinder haben einen Bewegungsdrang, diesen sollen sie auch ausleben.
 Deshalb beginnt die Stunde mit freiem herumlaufen.
 

Danach treffen sie sich am Sammelpunkt, dem "schwarzen Kreis".
 

Sehr flott kehrt Ruhe ein.
 

Elemente des "Lach-Yoga" gefallen den Kindern sehr, 
so wie hier die Begrüßung.
 

Die Vorbereitung zum ruhigen Teil ...
 
 

Die Kinder nehmen erneut Kontakt auf und 
"spüren" den Anderen.
 

Mit dem Kopf auf dem Bauch des Anderen
können wir das Atmen "spüren".
 

In dieser Ruhephase spiele ich für die Kinder
auf der "Hang". 
 


Danach wird "geschüttelt und getanzt".  :)
   


Jedes Kind kommt auch mal in die Mitte, 
alleine oder zusammen mit Anderen. 
 

In dieser Stunde setzten die Kinder erlernte Übungen 
im Stationenspiel um.
 

Krieger
 

Hund
 

Katze
 

Yogasitz
 

Kobra
 

... werden an der jeweiligen Station an Hand 
von Symbolen erkannt und umgesetzt.
 
 

Zum Abschluss wieder "Lach-Yoga" kombiniert ...
 

... mit A-E-I-O-U Laufübung.
  
  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 















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