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Yoga
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gibt mir Kraft
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Yoga
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macht mich ausdauernd
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Yoga
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hält mich beweglich
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Yoga
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entspannt mich
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Yoga
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ist für jedes Alter
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Yoga
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mache ich lieber in der
Gruppe
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Yoga
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ist für mich keine
Religion oder
Weltanschauung
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Neu ! Hatha-Flow !
Hatha-Yoga kennt die fließenden Übergänge von einer
Position in die andere, mit Hatha-Flow (Flow: fließen, strömen,
bewegen) werden die Haltepositionen verkürzt und es kommt
mehr Bewegung in die Abläufe.
Vergleichbar mit dem "Sonnengruß", doch auf Beweglichkeit
ausgerichtet.
Yoga gibt Dir Kraft und Ausdauer für Deine Aufgaben die Du
bewältigen musst und für Ziele die du erreichen willst - für
jedes Alter !
Yoga erhält und fördert Deine Beweglichkeit und
entspannt Deinen Körper und Dein Denken zugleich.
Yoga ist Übung für Körper und Geist.
Du führst die jeweilige Yoga-Übung
in Deiner Leistungsfähigkeit, Deiner Beweglichkeit und innerhalb Deiner
ganz persönlichen Ziele durch.
Es gibt kein Besser oder Schlechter. Du arbeitest mit Deiner
Leistungsfähigkeit und Deinen ganz persönlichen Grenzen.
Lies hier weiter über
Die Yoga-Stunde
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Meine Yoga-Abende
gestalte ich flexibel, abwechslungsreich und
harmonisch aus
80 - 100 Hatha-
und Flow-Positionen.Auch für Anfänger
geeignet !
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Erlebe auch Du, wie sich Deine körperlichen und geistigen Grenzen verschieben lassen und
sich deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wie von selbst steigern !
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